Banyak Minum air putih yukkkzzzz

Kalau kamu haus apa yang kamu lakukan? Yup, sudah pasti minum. Kawan, manfaat minum cukup air nggak cuma untuk menghilangkan rasa haus di tenggorokan, tetapi juga bisa membuat pikiran kamu lebih tajam lho.
Nah, penelitian terbaru menjelaskan kalau dehidrasi nggak hanya memengaruhi ukuran otak, tapi juga mempengaruhi bagaimana otak bekerja. Waktu kamu membiarkan badan kamu berkeringat sampai 90 menit, hal itu ternyata bisa membuat otak kamu menyusut sebanyak satu tahun penuaan lho. Terus gimana biar hal itu nggak terjadi? Caranya, kamu cukup dengan minum segelas atau dua gelas air putih, hasilnya otak akan kembali normal.

Hasil penelitian ini diperoleh setelah sebuah tim peneliti Inggris melakukan scaning otak dari para remaja yang baru selesai bersepeda selama 1,5 jam. Beberapa anak mamakai tiga lapis pakaian, yang terdiri dari track suit dan jaket dengan kupluk. Sedangkan beberapa anak yang lain memakai pakaian ringan seperti celana pendek dan t-shirt.
Hasilnya, mereka yang mengenakan pakaian berlapis mengeluarkan hampir 900 gram keringat, dan otak mereka menyusut dari tulang tengkoraknya. Matthew Kempton dan Ulrich Ettinger, dari Institute of Psychiatry di King’s College, London, menjelaskan, rongga yang berisi cairan di tengah otak mengembang dan sebaliknya, ada penyusutan jaringan otak. Secara rata-rata jumlah penyusutan tersebut sama dengan 14 bulan usia penuaan seseorang, atau 2,5 bulan pada pengidap penyakit alzheimer.